能去除口臭的九種食物

吃大蒜引起的口臭喝牛奶好，檸檬可以有效去除口臭，吃香芹菜可以去口臭，喝酸奶去口臭效果好，吃金橘去口臭，喝蜂蜜水可以有效改善便秘引起的口臭。

吃大蒜后口臭喝牛奶好

吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

檸檬可以有效去除口臭

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效�？稍谝槐�沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

吃香芹菜可以去口臭

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。

喝酸奶去口臭效果好

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住０磿r喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

吃金橘去口臭

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。

喝蜂蜜水可以有效改善便秘引起的口臭

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

柚子可以去除口臭

解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

吃藕可以有效去除胃熱引起的口臭

藕微甜而脆，營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等功效，適用于消除胃熱口臭。

喝綠茶可以去除口臭

綠茶中的葉綠素，類黃酮含有對消除口臭非常有效的成分。類黃酮釋廣泛存在于植物的黃色素，從前將它作為染料使用，它的除臭效果非常好，目前市場上也有加入類黃酮制成的口香糖。

藥匯美溫馨提醒：口臭患者最好明確自己的誘因，定向治療。