檸檬蜂蜜有什么功效

檸檬蜂蜜的功效

1、美白淡斑

檸檬蜜中含有大量的維生素c和檸檬酸，這些物質可以抑制色素在皮膚表面沉著，而且能淡化肌膚表層的色斑，平時經常用它泡水喝，可以美白滋養(yǎng)肌膚，也能淡化色斑，防止色斑生成。

2、保護心血管

保護心血管也是檸檬蜜的重要功效之一，它含有的營養(yǎng)成分能降低人體內鈣離子的活性，可以防止血液中的血鈣凝固，可以從根本上降低血栓發(fā)生幾率，另外檸檬蜜還能營養(yǎng)心肌，提高心臟功能，也能增加血管彈性，促進血液循環(huán)，它對人類高發(fā)的高血壓和心梗都有明顯預防作用。

3、預防結石

平時人們飲用檸檬蜜以后，能吸收大量的檸檬酸鹽，這種物質能抑制人體內鈣鹽結晶生成，而鈣鹽結晶用是組成人體內結石的重要物質，它的數(shù)量減少以后人體內出現(xiàn)結石的幾率，就會明顯下降，從而也就起到了預防結石的重要作用。生活中那些患有結石的人群，多吃一些檸檬蜜，還能加快身體內的結石分解，能讓它們隨身體代謝排出體外。

4、滋陰潤肺化痰止咳

滋陰潤肺化痰止咳，也是檸檬蜜的重要功效之一，他還有一些天然消炎殺菌成分，而且能入肺經，可以稀釋痰液擴張氣管能加快身體內痰液排出，可以讓人們的呼吸更加通暢。檸檬蜜性質微寒，它能滋陰潤肺，對人們因肺燥引起的咳嗽和氣喘也有一定預防作用。