將木瓜一分為二,取半個(gè)切成細(xì)小的顆粒,之后與全脂牛奶攪拌到一起,然后加入適量的麥片,早酌量的加入一些糖就可以食用了,好是當(dāng)做早餐來吃,豐胸效果相當(dāng)不錯(cuò)的。
2、木瓜橘子汁
木瓜一個(gè),橘子130克,檸檬50克,先將木瓜切開,之后去掉木瓜籽和皮,之后清洗干凈切成碎末,搗爛成為汁,之后將橘子和檸檬切開也搗爛成為汁,然后將三種果汁放在一起,攪拌均勻就可以食用了,飲用本品能使肌膚光滑,還有助于消化,潤腸,是女人必喝的飲品。
3、銀耳燉木瓜
將銀耳15克放在溫水中泡開,清洗干凈,將木瓜中等大小的一個(gè)去掉皮和籽,切成小塊,將南杏仁12克,北杏仁10克去掉膜衣,清洗干凈,之后將銀耳、木瓜、杏仁都放進(jìn)燉盅內(nèi),加入適量的開水燉煮20分鐘就可以食用了。銀耳燉木瓜可以有效的幫助女性朋友們豐胸。
4、木瓜沙拉
將一個(gè)大木瓜切成兩半,之后將木瓜肉挖去,做成一個(gè)容器,然后將木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果放到木瓜容器中,然后根據(jù)個(gè)人的口味不同加入一些蜜糖,然后拌上沙拉就可以食用了,這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果,堅(jiān)持食用不僅僅可以豐胸,而且還可以減肥,美容效果也是不錯(cuò)的哦。
相關(guān)閱讀:木瓜的營養(yǎng)價(jià)值與功效作用