西洋梨可以補(bǔ)充營養(yǎng)嗎

西洋梨可以補(bǔ)充營養(yǎng)

西洋梨是一種口感脆嫩，味道甘甜，而且果汁量大的美味水果，它在購買后可以直接吃，但在吃以前要認(rèn)真清洗，因?yàn)樗�的表面會有一些果蠟，可以涂抹適量食用鹽用力揉搓，然后再用清水把它洗凈，如果嫌麻煩也可以用水果刀直接把它果皮去掉以后再吃里面的果肉。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

西洋梨是一種營養(yǎng)價值極高的美味水果，人們食用這種水果后能吸收大量碳水化合物和多糖，還能吸收豐富維生素C與與維生素b，這些營養(yǎng)在被人體吸收后能促進(jìn)人體代謝，也能提高身體各器官功能，并能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，它能滿足人體正常工作時對多種營養(yǎng)的需要。

2、保健身體

西洋梨除了能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)以外還能保健身體，因?yàn)樗�性質(zhì)微寒，能滋陰潤燥，也能化痰止咳，對人類的氣管炎和肺熱咳嗽等癥都有一定緩解作用，除此以外，它還能補(bǔ)脾健胃，促進(jìn)消化更能凈化血液，它能增強(qiáng)人類身體素質(zhì)也能提高人體健康水平。