喝綠茶去火嗎

綠茶是涼性的，具有清火的作用，所以患者上火可以喝綠茶，但是也不可以為了去火大量飲用，如果大量的喝綠茶，可能會引起胃液稀釋，促進胃酸的分泌，引起胃部不適。

去火的食物

（1）清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火證候。

（2）苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火證。

（3）利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實火證候。綠茶的功效與作用。

喝綠茶的好處

1、抗衰老

綠茶有抗衰老的功效。因為綠茶中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能清除人體多余的自由基，阻止自由基對人體的損傷，從而達到抗衰老的效果。

2、降低膽固醇

綠茶有降低膽固醇的功效。因為綠茶中含有豐富的維生素，能夠降低膽固醇，從而讓人們的血糖更加均衡。還能調(diào)節(jié)人們的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，避免出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的癥狀，為人體提供充足的養(yǎng)分。