胰腺炎出院后可以吃蘋(píng)果嗎

胰腺炎出院后是可以吃蘋(píng)果的，需要注意一點(diǎn)的就是：不要吃太酸味的蘋(píng)果哦。蘋(píng)果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)程度最高的健康水果之一。

吃蘋(píng)果的好處

1、蘋(píng)果中的含水量為85%。

2、蘋(píng)果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)和大量的粗纖維。當(dāng)你存在便秘情況的時(shí)候，適合食用蘋(píng)果。蘋(píng)果有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，利于身體中廢物的排出，能夠讓我們的腸道更暢通，肌膚也會(huì)變得更好。

3、含有較多的鉀，能與人體過(guò)剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過(guò)多時(shí)，吃些蘋(píng)果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。

4、含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。

5、蘋(píng)果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。專家們經(jīng)過(guò)多次試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在諸多氣味中，蘋(píng)果的香氣對(duì)人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋(píng)果香氣后，心境大有好轉(zhuǎn)，精神輕松愉快，壓抑的心情得以消除。

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