胰腺炎可以吃紅腰豆嗎

胰腺炎朋友剛出院半個月內(nèi)不建議吃紅腰豆，紅腰豆含豐富的維他命A、B、C及E，也含豐富的鐵質(zhì)和鉀等礦物質(zhì)。紅腰豆有補血、增強免疫力、幫助細(xì)胞修補及防衰老等功效。

紅腰豆的營養(yǎng)價值

紅腰豆是豆類中營養(yǎng)較為豐富的一種，含豐富的維他命A、B、C及E，也含豐富的抗氧物、蛋白質(zhì)、食物纖維及鐵質(zhì)、鎂、磷等多種營養(yǎng)素，有補血、增強免疫力、幫助細(xì)胞修補及防衰老等功效。而最值得一提是它不含脂肪但含高纖維，能幫助降低膽固醇及控制血糖，糖尿病人也適合進(jìn)食。素食者也十分適宜多進(jìn)食紅腰豆，因為他們不吃肉類，而肉類本身含有鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，因此素食者可透過進(jìn)食紅腰豆來補充缺少了的鐵質(zhì)，從而幫助制造紅血球，預(yù)防缺鐵性貧血。

紅腰豆的食用功效

1、有補血、增強免疫力、幫助細(xì)胞修補及防衰老等功效。

2、能幫助降低膽固醇及控制血糖，糖尿病人也適合進(jìn)食。

3、幫助制造紅血球，預(yù)防缺鐵性貧血。

紅腰豆的適用人群

健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)。

紅腰豆的禁忌人群

孕婦和皮膚患有瘡毒易風(fēng)癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。

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