胰腺炎朋友剛出院1個月內(nèi)是不建議吃羊蹄的,羊蹄味甘、性平、無毒,為美容食品之一,具有補充膠原蛋白、補氣血、強筋壯骨的功效。
吃羊蹄的好處
1、補充膠原蛋白:羊蹄含有豐富的膠原蛋白,可對人體進(jìn)行補充,脂肪含量也比肥肉低,且不含膽固醇,能增強人體細(xì)胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老。
2、補氣血:羊蹄有補氣血的作用,可用于氣血不足、脾胃虛冷、腹痛、尿頻、陽痿、少食或欲嘔,對緩解體質(zhì)虛弱也有一定好處。
3、強筋壯骨:羊蹄具有強筋壯骨之效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用,有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年人骨質(zhì)疏松的速度。