胰腺炎朋友恢復(fù)期是能吃西貢蕉的,西貢蕉含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。
西貢蕉的食療價值
1、安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,同時鎂也有消除疲勞的效果。
2、生津止渴:有利于潤喉去燥,使人清爽舒適。
3、通便:潤滑腸道,保持腸內(nèi)糞便濕潤,幫助消化,防止大便干燥。
4、阹脂降壓:蕉的鉀能防止血壓上升,使血壓更易控制,能軟化和保護(hù)血管,降低膽固醇。
5、均衡營養(yǎng):小米蕉與普通香蕉比較更加芳香爽口、營養(yǎng)豐富。