胰腺炎朋友剛出院15-20天內(nèi)是不建議吃奶酪的,奶酪還是一種高熱量食品,它的熱量和脂肪含量都比較高,不適合剛出院的胰腺炎朋友食用。
1.壯骨
奶酪含有豐富的維生素和微量元素,可幫助鈣質(zhì)吸收,促進骨質(zhì)代謝。含有豐富的鈣,能刺激骨基質(zhì)和骨細胞生長,使鈣鹽在骨組織中沉積。預防或是輔助治療骨科疾病。
2.預防齲齒
奶酪中的鈣含量高,英國睡眠醫(yī)生認為,在吃放的時候吃一些奶酪可以有效的預防齲齒,吃一些奶酪食物可以增加牙齒表面的含鈣量,起到預防齲齒發(fā)生的功效。
3.潤肺
因為奶酪里面也含有一定的維生素A,這種維生素對人體的呼吸道有保護作用,還可以去除肺部燥熱,保護肺部。
4.補充營養(yǎng)
奶酪中含有豐富的熱量和蛋白質(zhì),并含有脂肪和微量元素鈣鎂磷鋅以及維生素a維生素b等多種對人體有益的營養(yǎng),它能滿足人體正常代謝的需要,也能增強人類身體素質(zhì),提高人體健康水平。
5.提高身體抗病能力
奶酪含有蛋白質(zhì)和多種維生素與礦物質(zhì),能加快身體新陳代謝,也能增加身體組織細胞的活力,能讓人體內(nèi)的毒素快速排出體外,可以讓身體的抗病能昨明顯提高。