吃田雞能改善失眠嗎

吃田雞對改善失眠、神經(jīng)衰弱是有一定幫助的，田雞是大補(bǔ)元?dú)�、治脾虛的營養(yǎng)食品，適合于精力不足、底蛋白血癥和各種陰虛癥狀。田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷，對青少年的生長發(fā)育和更年期骨質(zhì)疏松都十分有益。

田雞的食用功效

1、補(bǔ)鈣：田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷，有助于青少年的生長發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。

2、保健美容：所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機(jī)體衰老，潤澤肌膚，防癌抗癌。

3、補(bǔ)虛：蛙肉是大補(bǔ)元?dú)庵纹⑻摰臓I養(yǎng)食品。

適用人群

一般人均可食用。尤適宜蛋白血癥、精力不足、缺乳、肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者、水腫、神經(jīng)衰弱者。

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