胰腺炎剛出院吃的非常清淡,是可以搭配吃一點(diǎn)點(diǎn)黃豆醬的,黃豆醬的主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。
1、開胃消食:黃豆醬中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),平時(shí)炒菜時(shí)加入適量的黃豆醬不但能增加菜品的營(yíng)養(yǎng),還能讓蛋白質(zhì)在微生物的作用下轉(zhuǎn)化成氨基酸,能讓菜口更加鮮嫩美味,可以起到開胃消食的重要作用。
2、預(yù)防心血管疾病:黃豆醬中含有一些亞油酸和亞麻酸,這些物質(zhì)可以為人體補(bǔ)充必須的脂肪酸,也能降低血液中膽固醇的含量,能軟化血管,增強(qiáng)心肌收縮能力,提高心臟功能,平時(shí)經(jīng)常食用可以預(yù)防多種心血管疾病的發(fā)生。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):黃豆醬能為人體補(bǔ)充多種有益的營(yíng)養(yǎng)成分,特別是蛋白質(zhì)和脂肪以及鈣、磷與鐵等人體必須物質(zhì)都能通過食用黃豆醬來吸收,它們能促進(jìn)身體代謝,也能提高腦細(xì)胞活性,能在提高人體素質(zhì)的同時(shí)起到一定的健腦作用。