流產(chǎn)導(dǎo)致月經(jīng)量減少的調(diào)理方法

自然流產(chǎn)或者人流后，出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以根據(jù)自身的病癥，對癥調(diào)理，這樣更有利于快速恢復(fù)正常經(jīng)期。那么流產(chǎn)導(dǎo)致月經(jīng)量減少怎么調(diào)理好呢？下面康泰健康網(wǎng)跟大家分享：流產(chǎn)導(dǎo)致月經(jīng)量減少的調(diào)理方法。

自然流產(chǎn)或者人流后，出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以根據(jù)自身的病癥，對癥調(diào)理，這樣更有利于快速恢復(fù)正常經(jīng)期。

血虛引起的月經(jīng)量少

適用癥：流產(chǎn)后因失血過多，血虛引起的經(jīng)血量少，癥狀為顏色淡紅，經(jīng)期短，點(diǎn)滴即凈。

當(dāng)歸羊肉湯

食材：瘦羊肉250克，當(dāng)歸30克，生姜15克，調(diào)料、桂皮適量。

做法：將羊肉洗干凈切塊，加桂皮、生姜及適量調(diào)料，文火燜煮至羊肉爛熟。經(jīng)期前服用，每天服用一次，連續(xù)吃3天。

血瘀引起的月經(jīng)量少

適用癥：流產(chǎn)后，因?yàn)樽訉m受寒血瘀引起的月經(jīng)量少，癥狀為經(jīng)血顏色較深，量較少，且伴有痛經(jīng)癥狀者。

1、益母草紅糖茶

食材：益母草60克，紅糖50克

做法：用益母草煎水取汁液200毫升，向汁液中添加適量紅糖即可服用。經(jīng)期干凈后，每天服用1劑，連續(xù)服用3-5劑即可。服用后用熱水袋熱敷腹部。

2、豬蹄燉牛膝

食材：豬蹄250克，白酒300毫升

做法：洗干凈砂鍋，將豬蹄燉至爛熟，趁熱加少量米酒（30毫升左右）即可。每天服用1次，連續(xù)服用5天。

流產(chǎn)后月經(jīng)量少要補(bǔ)什么

1、補(bǔ)充維生素：維生素A能促進(jìn)子宮內(nèi)膜的恢復(fù),應(yīng)該多補(bǔ)充一些維生素A。維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負(fù)面情緒所必需的元素，女性流產(chǎn)后，都輸心情會(huì)受到一定的影響，可以多吃這些調(diào)節(jié)情緒。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)：女性流產(chǎn)后由于身體較為虛弱，為了增強(qiáng)女性身體的抵抗力，要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物。