冬季感冒可以喝什么湯

冬季感冒可以喝這些湯

白芷性溫味辛，具有祛風(fēng)潤燥，排膿止痛的功效，適用于緩解感冒引起的傷風(fēng)頭痛，鼻塞等癥;芫荽有去熱收汗功效，和魚頭生姜同煮食用，對傷風(fēng)初起、鼻塞不適、風(fēng)熱傷風(fēng)有很好的治療功效。

2、可樂姜湯

增加熱量、暖胃，適用于冬季預(yù)防感冒，可以祛風(fēng)散寒。熬姜湯一般都是選用表皮沒有裂口、顏色鮮艷、柔軟、膨脹狀態(tài)的新鮮姜，不要選擇起皺紋、發(fā)干發(fā)黑的生姜。

3、小蔥老姜湯

此湯有發(fā)汗解表，散寒通陽的功效，主治風(fēng)寒感冒。

4、白菜牛百葉湯

清熱解毒、開胃中和，對于身熱口渴、倦怠、周身不適、感冒有很好的預(yù)防。

5、雙白玉粥

此粥可促進(jìn)出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使身體發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。

此外，冬季感冒最主要就是保暖，多喝水，有時(shí)間多在室外走走。這樣能夠快速適應(yīng)冬季寒冷的天氣，是預(yù)防感冒的有效方法哦。