海帶湯可以降血脂嗎

我想了解下海帶湯可以降血脂嗎?
海帶湯 降血脂
2022-05-08
藥潤澤精選回答

海帶湯可以降血脂

1、降壓降脂

海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓。而且海帶還含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調(diào)順調(diào)順腸胃,促進(jìn)膽固醇的排泄。

2、防治甲狀腺腫

海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。常吃海帶湯可以預(yù)防甲狀腺腫大。

3、利尿消腫

海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質(zhì),F(xiàn)代科學(xué)研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

4、軟堅(jiān)散結(jié)

海帶湯能軟堅(jiān)散結(jié),能使血通氣暢,腫塊消退。近代研究發(fā)現(xiàn)海帶可以輔助治療乳腺增生。

5、消痰平喘

海帶味咸,性寒,歸肝、腎經(jīng),其纖維素可以清除附在消化道上的細(xì)菌霉菌及廢塵顆粒,減少痰的堆積,具有消痰軟堅(jiān)的功效,適用于慢性支氣管炎、哮喘。

6、降糖

海帶湯中含有的巖藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用后,能延緩胃排空和食物通過小腸的時(shí)間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達(dá)到控制血糖的目的。

7、減肥

海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物。

8、補(bǔ)鈣

海帶湯營養(yǎng)豐富,除維生素C外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。每100克海帶中含鈣高達(dá)1177毫克,含鐵高達(dá)150毫克,重要的是人體對海帶中的鈣元素的吸收率非常高,所以吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。

回答者:藥潤澤 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-05-08
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