晚上睡覺嗓子干疼是什么原因

晚上睡覺嗓子干疼可能是因?yàn)槭覂?nèi)的環(huán)境過于干燥所致，建議改善室內(nèi)的環(huán)境，比如白天開窗通風(fēng)，也可以適當(dāng)?shù)氖褂眉訚衿�。平時(shí)盡量不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝些白開水。如果這種癥狀長期存在，可能是慢性咽喉炎等疾病引起的，要積極治療原發(fā)病。

晚上睡覺嗓子干疼的原因

1、改善室內(nèi)的環(huán)境

晚上睡覺嗓子干疼和室內(nèi)的環(huán)境有關(guān)系，建議改善一下室內(nèi)的環(huán)境，比如說白天要開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)有新鮮的空氣流通。可以適當(dāng)?shù)氖褂眉訚衿�，讓空氣的濕度有所增加，這樣一來，晚上睡覺時(shí)就不會那么干燥，嗓子干疼的癥狀會有所緩解。

2、避免吃辛辣刺激性食物

很多人平時(shí)都喜歡吃辛辣刺激性的食物，如果說白天吃了太多這樣的食物，晚上睡覺時(shí)嗓子就會又干又疼。因此當(dāng)這種情況出現(xiàn)時(shí)，盡量還是不要再吃辛辣刺激性的食物，也不要再抽煙喝酒。可以多喝些白開水，這有助于潤喉，也可以多吃些新鮮的水果。

3、積極治療原發(fā)病

如果說經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，有可能是因?yàn)槁�性咽喉炎等疾病�?dǎo)致的。建議患者積極到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，明確病因之后再進(jìn)行對癥治療。比如說慢性咽喉炎可以服用清咽利喉的中藥來進(jìn)行治療。如果說原發(fā)病的病情得到了控制，那么晚上睡覺時(shí)嗓子也不會再出現(xiàn)又干又疼的癥狀。