失眠吃豬心好

失眠常吃一點(diǎn)豬心好，自古即有“以臟補(bǔ)臟”“以心補(bǔ)心”的說(shuō)法，豬心能補(bǔ)心，治療心悸、心跳、怔忡。豬心含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對(duì)加強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮 力有很大的作用。

失眠吃豬心好

功效：補(bǔ)虛，安神定驚，養(yǎng)心補(bǔ)血。

主治：心虛失眠，驚悸，自汗，精神恍惚等癥。

宜食：適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢(mèng)之人食用；適宜精神分裂癥、癲痛、癔病者食用。

豬心治療失眠是一種進(jìn)補(bǔ)的治療方法，和藥物治療是完全不同的，它不會(huì)對(duì)身體造成副作用，所以用豬心來(lái)治療失眠是不分時(shí)間段的，它起的主要作用是寧心安神，以心補(bǔ)心，所以在中午和晚上吃都是可以的，這種傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)方法不會(huì)立刻起作用，而是在潛移默化中滋養(yǎng)身體，大家可以在中餐和晚餐這種正餐時(shí)食用，也可以下午或者晚上餓的時(shí)候喝一碗豬心湯，都是不錯(cuò)的選擇，不僅能夠改善失眠的狀況，經(jīng)常服用還能發(fā)現(xiàn)自己的身體更加健壯了。

靈芝豬心改善失眠效果好

原料：靈芝15克，豬心500克，鹵汁、料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片、花椒、麻油適量。

制法：
①將靈芝去雜洗凈，煎煮濾取藥汁。將豬心破開(kāi)洗凈血水，與靈芝藥汁、蔥、姜、花椒同置鍋內(nèi)，煮至6成熟撈起。
②將豬心放鹵汁鍋內(nèi)，用小火煮熟撈起，揩凈浮沬。取鹵汁，加入味精、精鹽、料酒、麻油，加熱收成濃汁，均勻的涂在豬心里外即成。

用法：佐餐食用。

功效：補(bǔ)氣血，養(yǎng)心安神。適用于病體虛弱、心血不足、心煩不眠、驚悸、冠心病等癥，亦可作為白細(xì)胞減少癥患者的食療。

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