失眠可以吃海螺,海螺它富含蛋白質(zhì)、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性食品。螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營養(yǎng)元素。
1、海螺具有清熱明目、利膈益胃的功效。
2、海螺對心腹熱痛,肺熱肺燥,雙目昏花等病癥有一定的功效。
3、螺有醒酒的作用,適宜醉酒者食用。
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