失眠與哈密瓜

失眠可以吃哈密瓜嗎？失眠能吃哈密瓜嗎？
少部分人如果睡前吃了太多哈密瓜話是可能會引起失眠的，因為哈密瓜吃太多，有些人會引起脹氣，導(dǎo)致腸胃不適，還會影響睡眠，大部分人睡前適量吃點哈密瓜是沒問題的。

失眠與哈密瓜

失眠可以吃哈密瓜嗎

失眠可以吃哈密瓜嗎問答

失眠可以吃哈密瓜，哈密瓜不但香甜，而且富有很高的營養(yǎng)價值。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%-15.8%的糖分，纖維素2.6%-6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜的食…

吃哈密瓜會失眠嗎

吃哈密瓜會失眠嗎問答

睡前如果吃的哈密瓜太多的話，少部分人可能會引起失眠，因為哈密瓜睡前吃太多容易脹氣、反酸，不僅會導(dǎo)致腸胃不適，還會影響睡眠，因此臨睡前要少吃。睡不好的人：少吃產(chǎn)氣食物常見的產(chǎn)氣食物有（1）薯類：土豆、紅薯等。（2）蔬菜類：蘿卜、花椰菜、韭菜、洋…

失眠能吃哈密瓜嗎

失眠能吃哈密瓜嗎問答

失眠朋友是能吃哈密瓜的，哈密瓜性寒、味甘，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等營養(yǎng)成分。哈密瓜的食用功效1、催吐功效：哈密瓜含有苦毒素，具有刺激胃壁粘膜的作用，有很好的催吐功效，可用于治療…

哈密瓜

哈密瓜的營養(yǎng)價值與功效作用

哈密瓜甘、偏寒；心、胃經(jīng) ，哈密瓜的功效與作用：清暑熱，解煩渴，利小便。

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