晚上喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎

單純喝啤酒是不會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)槠【浦泻�有非常少的鈉、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

晚上喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎

1、單純喝啤酒是不會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)槠【浦泻�有非常少的鈉、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。啤酒可以提供能量，但并不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)。

2、就拿啤酒來說，每100ml的啤酒的熱量約30-40大卡，而你喝一聽啤酒所攝入的熱量只有100多大卡，這點(diǎn)熱量和一碗米飯的熱量差不多，還不如一杯牛奶所攝入的熱量高呢！

3、啤酒本身是不會(huì)令人發(fā)胖的，因?yàn)樗�所含的熱量非常的少，只是一種帶有酒精的飲料而已，真正使人肥胖的主因是喝酒是所吃的食物，它們才是罪魁禍?zhǔn)�，誰能保證喝酒的時(shí)候不整點(diǎn)烤串呢。

喝啤酒的注意事項(xiàng)

1、胖子不宜喝生啤，生啤保存了酶的活性，有利于大分子物質(zhì)解析，因此含有更富厚的氨基酸和可溶卵白，因此每每比熟啤更受接待，但需留意胖人并不得當(dāng)喝生啤。

2、不宜搭配燒烤食品，許多人都喜歡在夜晚邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受接待的飲食搭配卻很容易誘發(fā)痛風(fēng)乃至癌病。

3、飲用不宜過量，啤酒的酒精含量不高，于是不少人在炎天舒懷狂飲，乃至將其看成消暑飲料飲用。但原則上無窮制地飲用啤酒，同樣有損人體。

4、不宜拿啤酒解渴，啤酒被不少人視為解渴、止汗的清冷飲料。但經(jīng)常喝啤酒，也許反而讓口渴、出汗更鋒利。