吃多了月餅有什么危害

因月餅油脂、糖分含量過(guò)高，不利于腸胃代謝和吸收，會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，引起相關(guān)不適癥狀。且油脂會(huì)影響皮膚健康，增加皮膚皮脂腺分泌，誘發(fā)脂溢性皮炎、痤瘡等皮膚病。此外，高糖分的食物還會(huì)增加血液粘稠度，不利于心血管健康。

月餅吃多了的危害

1.誘發(fā)心腦血管疾病

月餅為三高食物，過(guò)多食用會(huì)升高血脂、血糖，以及導(dǎo)致膽囊收縮、膽汁滯留，引起疾病急性發(fā)作。本身患有高血脂、糖尿病等疾病者食用，會(huì)增加血液粘稠度，降低血液流速，影響疾病恢復(fù)的同時(shí)，還可誘發(fā)心腦血管疾病。

2.引起皮膚疾病

因月餅油脂含量過(guò)高，當(dāng)攝入過(guò)多油脂后，皮膚皮脂腺分泌增加，會(huì)誘發(fā)脂溢性皮炎、痤瘡等皮膚問(wèn)題。

3.損傷腸胃

月餅的消化性較差，為促進(jìn)消化會(huì)增加胃酸分泌，引起反酸、燒心、腹痛等消化系統(tǒng)不適癥狀。且胃酸過(guò)度分泌會(huì)加重潰瘍面刺激，不利于潰瘍疾病的恢復(fù)，若本身患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者，需謹(jǐn)慎食用。