胰腺炎恢復(fù)期是能吃菠菜的,胰腺炎 剛出院可以用菠菜做粥,也可以水煮菠菜吃都是可以的。
1、保護(hù)視力:菠菜中所含的胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,可以保護(hù)視力和維護(hù)上皮細(xì)胞的健康,提高機(jī)體抗病的能力,促進(jìn)兒童生長發(fā)育。
2、美容養(yǎng)顏:菠菜有輔助減少皺紋產(chǎn)生和皮膚松弛的作用,具有美容養(yǎng)顏的作用。
3、緩解貧血:菠菜富含人體所需的造血原料鐵,其含量是西紅柿、韭菜、苦瓜等的數(shù)倍,常食有助于緩解缺鐵性貧血。
4、通腸導(dǎo)便:菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,利于排便,且能促進(jìn)胰腺分泌,幫助消化。
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