胰腺炎剛出院半個(gè)月內(nèi)是不能喝牛奶的,牛奶中還含有乳鐵蛋白、共軛亞油酸、維生素等多種抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。
1、牛奶中含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分,當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候,不妨去喝一大杯牛奶安安神,睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。
2、牛奶營養(yǎng)豐富,含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤肌膚,保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩,使頭發(fā)烏黑減少脫落,從而起到護(hù)膚美容作用。
3、奶制品中豐富的鈣元素,對(duì)人體內(nèi)的脂肪降解非常重要。牛奶中含有的磷,維生素B2,鈣,能促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育,視力提高,增強(qiáng)骨骼發(fā)展。
4、牛奶中含有乳糖,可促進(jìn)人體對(duì)鈣和鐵的吸收,增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)排泄。
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