心動過速可以喝蟲草膠雷菌口服溶液，一個人因為長期的過度勞累和身體抵抗力差出現(xiàn)了竇性心動過速，服用蟲草膠雷菌口服溶液增強(qiáng)身體機(jī)能后，隨著身體逐漸恢復(fù)健康，竇性心動過速有可能會因為身體狀態(tài)的改善而得到緩解。蟲草膠雷菌口服溶液主要成分是中國被毛孢菌絲體的發(fā)酵液。冬蟲夏草相關(guān)成分（如蟲草多糖等）理論上有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能和一定的滋補(bǔ)作用。
心動過速的飲食的注意事項
一、限制咖啡因和酒精攝入
①咖啡因方面：咖啡、茶、巧克力以及一些功能性飲料中含有咖啡因�？Х纫蚴且环N興奮劑，它能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快。對于心動過速患者，應(yīng)該嚴(yán)格限制咖啡因的攝入。例如，一杯普通咖啡含有約 95 毫克咖啡因，能使心跳在短時間內(nèi)明顯加速，所以盡量避免飲用咖啡，或者選擇低咖啡因或無咖啡因的飲品。
②酒精方面：酒精對心臟有復(fù)雜的影響。少量飲酒可能會使血管擴(kuò)張，看似對心臟有益，但實際上它也會刺激心臟，引起心率加快。而且，隨著酒精的代謝，還可能導(dǎo)致心律失常。所以，心動過速患者應(yīng)該盡量少飲酒，男性每天飲酒的酒精含量不應(yīng)超過兩個標(biāo)準(zhǔn)飲酒單位（一個標(biāo)準(zhǔn)飲酒單位相當(dāng)于 14 克純酒精），女性應(yīng)更少。
二、控制鹽的攝入
高鹽飲食會導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子增多，引起水鈉潴留，使血容量增加。這會加重心臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而導(dǎo)致心率上升。一般建議每天的鹽攝入量不超過 5 克。減少食用咸菜、腌制品、加工肉類等高鹽食物，烹飪時也要注意少放鹽。例如，一片普通的咸肉中含有的鹽分可能就會超過一天建議攝入量的一半，所以要謹(jǐn)慎食用。
三、增加富含鉀、鎂的食物攝入
①鉀的作用及食物來源：鉀離子對維持心臟正常的電生理活動非常重要。足夠的鉀可以拮抗鈉離子的不良作用，促進(jìn)心臟的正常節(jié)律。富含鉀的食物包括香蕉、土豆、菠菜、橙子等。例如，一根中等大小的香蕉約含有 400 - 450 毫克的鉀，心動過速患者可以每天食用 1 - 2 根香蕉來補(bǔ)充鉀元素。
②鎂的作用及食物來源：鎂在心肌細(xì)胞的代謝和心臟節(jié)律的穩(wěn)定中發(fā)揮關(guān)鍵作用。缺鎂可能會導(dǎo)致心律失常。堅果（如杏仁、腰果）、全麥?zhǔn)称罚ㄈ?a href="/food/food68.html" target="_blank" >全麥面包、燕麥）、豆類（如黑豆、紅豆）和綠葉蔬菜（如羽衣甘藍(lán)、西蘭花）等都是鎂的良好來源。患者可以適當(dāng)增加這些食物在飲食中的比例，比如每天吃一小把杏仁（約 10 - 15 顆）來補(bǔ)充鎂。
四、保證適量的蛋白質(zhì)攝入
蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對于維持心臟肌肉等組織的正常功能必不可少。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉（雞肉、魚肉、瘦牛肉）、豆類、蛋類和低脂奶制品等。適量的蛋白質(zhì)攝入有助于增強(qiáng)心臟的收縮功能，但要注意避免過量攝入，以免增加心臟負(fù)擔(dān)。例如，每天可以攝入適量的雞肉，約 100 - 150 克左右。
五、避免暴飲暴食和過飽飲食
進(jìn)食過多會使胃腸道需要更多的血液來進(jìn)行消化，這會導(dǎo)致心臟輸出量增加，從而使心率加快。而且，過飽還可能會刺激迷走神經(jīng)，反射性地引起心律失常。所以，要養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，每餐吃到七八分飽即可。例如，避免一次性吃大量的油膩食物或高碳水化合物食物，如炸雞、披薩等。
| 2025-01-10
