脂康顆粒（天大）降血脂怎么樣

脂康顆粒（天大）降血脂的效果很好，高血脂人群同時伴有頭暈或脹或痛，耳鳴眼花，腰膝酸軟，手足心熱，胸悶，口干，大便干結(jié)的人群非常適合服用脂康顆粒，而且脂康顆粒的成分是決明子、枸杞子、桑葚、紅花、山楂，都是純天然的藥食同源的中藥材，服用對身體沒有副作用。

對降血脂有好處的食物

1、魚類

富含ω-3脂肪酸的魚類，如鮭魚、鱈魚、沙丁魚等，有助于降低膽固醇水平，減少心血管風(fēng)險。

2、堅果

堅果如核桃、杏仁、腰果等富含健康脂肪，如不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸，對降低血脂有益。

3、橄欖油

橄欖油是一種富含單不飽和脂肪酸的健康油，有助于調(diào)節(jié)血脂和降低膽固醇水平。

4、水果和蔬菜

富含膳食纖維的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、燕麥、紅薯等，可以幫助調(diào)節(jié)血脂水平。

5、全谷物食品

選擇全麥面包、糙米、燕麥等富含纖維的全谷物食品，有助于維持血脂的正常水平。

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