女人吃什么快速祛濕氣

我想了解下女人吃什么快速祛濕氣?
女人 吃什么 祛濕氣
2023-03-02
藥匯美精選回答

女人吃這些快速祛濕氣

1、紅豆薏米粥  

紅豆薏米粥是祛濕的常用方法,紅豆有著祛濕補血的功效,薏米能有效祛濕,將紅豆、薏米洗凈泡半小時以上,然后將兩樣放入電飯煲中煮,最好紅豆先煮,后再煮一遍放入薏米,因為紅豆很難煮爛。紅豆薏米粥是非常適合女性食用的,能補血祛濕,長期食用皮膚會紅潤! 

2、赤小豆黑豆?jié){  

將赤小豆、黑豆、黑芝麻放入水中泡半小時以上,然后將赤小豆、黑豆、黑芝麻放入榨汁機中,放入適量的水然后榨豆?jié){。赤小豆祛濕,黑豆、黑芝麻補腎,黑頭發(fā),赤小豆黑豆?jié){能祛濕還能幫助黑發(fā),女性食用不僅能祛濕氣還能防止脫發(fā)白發(fā)! 

3、鯽魚湯  

用鯽魚、加上豆腐、蘑菇只放鹽,一起熬制成湯,鯽魚有著祛濕的功效,鯽魚湯非常適合水腫患者食用。女性食用鯽魚湯不僅可以去濕氣,產(chǎn)后女性還能增奶,調理身體。每個年級的女性都可以多喝鯽魚湯,能祛濕還能治療睡眠不足,緩解精神緊張,抗衰老。

回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2023-03-02
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