暴飲暴食后便秘怎么辦

胃腸消化吸收能力是有限的,短時(shí)間內(nèi)暴飲暴食會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),從而使胃腸內(nèi)的食物未經(jīng)過完全消化、吸收就會(huì)排出,而未經(jīng)過完全消化、吸收的食物一般比較硬,很難排出,

暴飲暴食后便秘怎么辦

1.適當(dāng)禁食

暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致消化不良，食物堆積在腸道內(nèi)無法快速排出，所以會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)禁食，短時(shí)間內(nèi)不要攝入任何食物，但可以正常喝水，給腸胃充分的休息空間，之后可以給予流質(zhì)或半流質(zhì)食物。

2.按摩腹部

禁食的同時(shí)還需要對(duì)腹部進(jìn)行按摩，將手掌放在肚臍部位，按順時(shí)針方向輕輕按揉。這種方法可以加快腸道蠕動(dòng)速度，促進(jìn)食物消化及大便排出，有助于便秘的癥狀改善。

3.口服藥物

如便秘情況比較嚴(yán)重，通過上述方法調(diào)理后癥狀并沒有明顯改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。通常需要選擇促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物及促排便的藥物，如多潘立酮片、乳果糖口服溶液、麻仁潤(rùn)腸丸、蘆薈膠囊等。這些藥物能加快腸道蠕動(dòng)速度，使大便盡快排出。

藥匯美溫馨提醒：暴飲暴食是一個(gè)不好的生活習(xí)慣，在日常生活中要形成規(guī)律的飲食習(xí)慣，從而避免發(fā)生便秘。