楊桃能治便秘
1、說(shuō)到楊桃，我想大多數(shù)人在現(xiàn)實(shí)生活中都很熟悉它。這是日常生活中一種營(yíng)養(yǎng)豐富、價(jià)格合理的水果。它里面含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱，清燥潤(rùn)腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果�？梢哉f(shuō)每個(gè)家庭都買(mǎi)得起楊桃。事實(shí)上，楊桃也可以叫做楊桃、羊桃等。楊桃因其橫切面呈五角星，故在國(guó)外又稱星梨。楊桃屬熱帶、南亞熱帶水果，是常綠小喬木或灌木，原產(chǎn)印度，現(xiàn)在馬來(lái)西亞、印度尼西亞等國(guó)有種植，我國(guó)的海南省也有栽培。
2、楊桃可以分為甜、酸兩種類型，前者清甜爽脆，適宜鮮吃或加工成楊桃汁、罐頭，無(wú)論鮮吃或加工，這種楊桃的品質(zhì)、風(fēng)味都是相當(dāng)好的;后者俗稱三稔，果實(shí)大而味酸且?guī)в袧�，不適合鮮吃，多用做烹調(diào)配料或蜜餞原料。
3、楊桃外型美觀、獨(dú)特，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄，果肉脆滑、鮮嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。除了可以鮮吃外，部分地區(qū)的人在吃楊桃時(shí)還會(huì)用一些獨(dú)特的方法，比如說(shuō)海南人吃楊桃習(xí)慣粘上少許的鹽和辣椒，這樣吃起來(lái)別有一番風(fēng)味，會(huì)越吃越上癮;三亞人則常用酸楊桃配鮮魚(yú)同煮，其湯既甜中帶酸，又可以去除腥味。
4、楊桃中含有對(duì)人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素 A、維生素 C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃的藥用價(jià)值也很大，它對(duì)口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。另外楊桃還是醫(yī)治咽痛的能手。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關(guān)節(jié)痛。盡管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應(yīng)該少吃楊桃。
5、已經(jīng)診斷為腎病或有腎病史的人士，不要食用楊桃及其加工制品，接受腎移植、血液透析和腹膜透析的病人也要禁止食用楊桃，而健康人亦應(yīng)避免在空腹及脫水的情況下進(jìn)食大量楊桃。個(gè)人推薦鮮食，總覺(jué)得這樣是最好吃的。洗干凈切成一片一片的，因?yàn)闂钐矣袔装甑模郧谐善拖裥切�，既好看，吃起�?lái)也方便。因?yàn)闂钐冶旧淼奈兜辣容^清淡，如果喜歡吃味道重的就可以象樓上說(shuō)的那樣撒白糖吃!
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| 2022-06-06
