1、抗腫瘤
魚油中的成分已經(jīng)被證實(shí)對(duì)包括肺癌、乳腺癌、前列腺癌等在內(nèi)的40多種癌細(xì)胞抑制作用明顯。
2、降血脂
魚油被認(rèn)為是血管的清道夫,可以將血液中的甘油三酯清除,使內(nèi)源性總膽固醇的合成量減少,膽汁酸和膽固醇的排出增加,從而起到降血脂的作用。
3、降血壓
魚油可以直接是血管壁的張力降低,這可以明顯地降低血壓。
4、降血糖
服用魚油可以明顯改善空腹血糖情況,對(duì)于糖尿病患者來說可以幫助穩(wěn)定和降低血糖水平。
5、抗衰老
魚油可以提高體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性,對(duì)細(xì)胞的生理生化活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié),起到抵抗衰老的作用。