胰腺炎能吃腐乳(紅)嗎

胰腺炎出院是可以搭配吃一點紅色不辣的腐乳的，腐乳可用于病后納食不香、小兒食積或疳積腹脹、大便溏薄等。

腐乳的營養(yǎng)價值

1、腐乳中維生素B族的含量很豐富，常吃不僅可以補充維生素B12，還能預(yù)防老年性癡呆。

2、腐乳富含植物蛋白質(zhì)，經(jīng)過發(fā)酵后，蛋白質(zhì)分解為各種氨基酸，又產(chǎn)生了酵母等物質(zhì)，故能增進(jìn)食欲，幫助消化。

3、腐乳還含有鈣、磷等礦物質(zhì)。

4、腐乳發(fā)酵時容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白質(zhì)氧化分解后會產(chǎn)生含硫的化合物，過多食用將對人體產(chǎn)生不良影響。

腐乳的食用功效

腐乳常吃能預(yù)防老年性癡呆;腐乳富含植物蛋白質(zhì)，經(jīng)過發(fā)酵后，蛋白質(zhì)分解為各種氨基酸，又產(chǎn)生了酵母等物質(zhì)，故能增進(jìn)食欲，幫助消化;腐乳具有開胃消食調(diào)中功效。

腐乳的禁忌人群

高血壓、心血管病、痛風(fēng)、腎病患者及消化道潰瘍患者，宜少吃或不吃。