吃什么水果可以消炎去火

我想了解下吃什么水果可以消炎去火?
水果 消炎去火
2022-11-10
藥匯美精選回答

吃這些水果可以消炎去火

1、火龍果

火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,其功能也非常獨(dú)特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬于涼性食物,具有明目降火,養(yǎng)顏美顏、預(yù)防便秘、預(yù)防貧血等多種功效。吃火龍果還能保護(hù)視力、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、有效預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、降低膽固醇、口角炎、美白皮膚防黑斑;瘕埞兜狼逄穑窍奶觳豢刹怀缘慕祷鹚。

2、獼猴桃

獼猴是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果,除含有蛋白水解酶、獼猴桃堿、單寧果膠和糖類等有機(jī)物,以及鉀、鈣、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需十多種氨基酸外,還含大量的糖、蛋白質(zhì),但最為人所知的是其含有特別多的維生素C與微量元素硒,所以有營(yíng)養(yǎng)金礦的美稱。獼猴桃除了鮮食以外,還可制作沙拉,做點(diǎn)心,入菜,加入大米煮成粥,更是一道解熱、止渴的食品。

3、香蕉

很多人都認(rèn)為降火以吃香蕉為最好,中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、潤(rùn)腸通便、清胃涼血、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者食用療效非常好。如果是脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反,反會(huì)使虛火更旺。因此大家在食用香蕉降火的時(shí)候,一定要注意自己是否是脾胃素虛者。

4、

梨子中含水量可高達(dá)84%,被稱為天然礦泉水,鮮嫩多汁,富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素,中醫(yī)認(rèn)為梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng),具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用,對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有非常好的滋潤(rùn)功效,還可幫助消化、促進(jìn)食欲的作用。

5、蘋果

蘋果味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤(rùn)肺悅心,澀腸止瀉之功效?山档湍懝檀,防動(dòng)脈硬化,具有抗癌作用。蘋果中含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。但是患有心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-11-10
關(guān)于水果 消炎去火 的更多問題
CopyRight By 藥匯美 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載  |  聲明:本站信息僅供參考,不能作為診斷與醫(yī)療依據(jù)。