黃瓜籽粉怎么吃

黃瓜籽粉的吃法

1、黃瓜籽粉是一種暗黃色的粉末狀物質(zhì)，它是人們收取成熟黃瓜的種子，經(jīng)過曬干后研磨以后得到的保健食材，平時人們食用它以后能補(bǔ)鈣壯骨也能促進(jìn)斷骨再生，把它用溫開水沖調(diào)成糊狀再吃是它最正確的吃法，這樣能讓防止鈣流失可以讓人們在食用黃瓜籽粉以后起到特別明顯的補(bǔ)鈣作用。

2、黃瓜籽粉除了可以用溫開水沖調(diào)以外，還可以用牛奶或者果汁以及豆?jié){等多種飲品來沖調(diào)后食用，這樣能讓黃瓜籽粉的口感變好，很多遍的人們?nèi)菀捉邮�，而且也能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)，對黃瓜籽粉保健功效的發(fā)揮有良好的促進(jìn)作用。

3、黃瓜籽粉還可以煎餅吃，在做的時候需要準(zhǔn)備黃瓜籽粉30克，玉米粉20克，純奶200克，把所有食材放在一起調(diào)勻以后，揉成揉和的面團(tuán)，再把它放到溫暖的地方發(fā)酵，發(fā)酵完成以后取出揉勻，再把它們分成小劑子，然后揉成小面團(tuán)，搟成自己需要的餅狀，放在加熱后的電餅鐺中煎到兩面金黃，煎好以后取出降溫就能食用。