1、檸檬
檸檬應(yīng)該說(shuō)是有著消炎抗菌的作用,而且如果與蜂蜜進(jìn)行搭配的話,就可以很好的緩解嗓子的疼痛感覺(jué),隨著炎癥的消除,就可以直接將嗓子的疼痛消除。
2、香蕉
這樣的食物,可以說(shuō)是一種柔軟的水果,是比較容易吞咽的,對(duì)嗓子的刺激比較小,而且還是一種糖分含量低的食物,能富含豐富的維生素C等,因此對(duì)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),以及嗓子疼都會(huì)有不錯(cuò)的緩解作用。
3、雞湯
雞湯中會(huì)具備抗炎的作用,而且還能緩解喉嚨出現(xiàn)的充血情況,在其中還可以加入豐富的胡蘿卜以及芹菜等,這些都會(huì)具備治病的效果。
4、生姜茶
生姜茶是具備一定消炎作用,可以很好的緩解胸悶的感覺(jué),對(duì)防止喉嚨部的刺激等,也是能起到不錯(cuò)療效。
相關(guān)閱讀:檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用