玫瑰檸檬茶可以美容養(yǎng)顏嗎

玫瑰檸檬茶可以美容養(yǎng)顏

玫瑰檸檬茶中的維生素C，維生素b21，膳食纖維，鐵，磷和其他營(yíng)養(yǎng)元素具有健脾，開(kāi)胃，消化和美容的功能，但不建議長(zhǎng)期過(guò)量食用。服用它可能會(huì)使身體變得過(guò)熱和易怒，從而導(dǎo)致上火病。綠色檸檬中含有多彩的檸檬酸鈉，可能會(huì)刺激胃和腸。感。

1、養(yǎng)顏美容

玫瑰中帶有多種營(yíng)養(yǎng)元素、礦物、營(yíng)養(yǎng)元素等營(yíng)養(yǎng)元素，而青檸檬中帶有維他命C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)元素，他們都具備非常好的抗氧化性功效，因此二者一起泡飲，能具有養(yǎng)顏美容，防衰老的功效。

2、健脾開(kāi)胃助消化

玫瑰檸檬茶中的青檸檬帶有豐富多彩的檸檬酸鈉，酸堿性的物質(zhì)通常能刺激性胃腸，因此它能具有健脾開(kāi)胃助消化的功效，特別適合在餐后食用。

玫瑰檸檬茶的忌諱

1、喝了玫瑰花檸檬蜂蜜茶后，應(yīng)防止觸碰明顯的紫外光。由于青檸檬是感光食物，過(guò)多地服用青檸檬后再日曬，便會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚真菌感染。

2、沖泡玫瑰花檸檬蜂蜜茶時(shí)不能用沸水，由于純蜂蜜中帶有水果酵素，遇到沸水會(huì)釋放出來(lái)過(guò)多的羥甲基糖酸，使純蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)元素被毀壞，用溫水沖泡最好是。

3、玫瑰具備收斂性的特點(diǎn)，會(huì)緩解腸道蠕動(dòng)，因而便秘病人不適合食用玫瑰花檸檬蜂蜜茶。此外，玫瑰屬濕熱特點(diǎn)，因此虛火旺盛者也不適合食用玫瑰花檸檬蜂蜜茶，不然可能造成 面部潮紅、口干舌燥、喉嚨疼等癥。

玫瑰檸檬茶的沖泡方法

原材料：玫瑰6朵、綠茶1包、純蜂蜜一大勺、干檸檬片一小片、清水550ml

作法：

1、將水倒進(jìn)鍋中燒開(kāi)后放進(jìn)茶包，沖調(diào)約6分鐘;

2、將玫瑰花分朵放進(jìn)綠茶液內(nèi)拌一拌，再次用文火燒開(kāi);

3、關(guān)火拼添加干檸檬片，放到周圍，在它的溫度降至你能接納的溫度時(shí)，(建議50度上下，若溫度太過(guò)高毀壞純蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分成分)添加純蜂蜜就可以。