膽囊炎朋友是能吃菠蘿蜜的,菠蘿蜜中含有大量的食物纖維,吃菠蘿蜜可以促進腸道的蠕動,幫助人體加速排出腸胃中的毒素。
1、女人吃菠蘿蜜能減肥
減肥是女人吃菠蘿蜜的重要好處之一,菠蘿蜜中含有多種維生素和礦物質,女人食用以后能促進消化,也能加快腸胃對食物的消化與吸收,同時它含有的果汁還能分解人體內積存的脂肪能讓它們排出體外,經常食用能讓人們的體重明顯減輕,從而也就起到了不錯的減肥作用。
2、能美容
女人平時經常吃菠蘿蜜還能起到一定的美容作用,菠蘿蜜這種水果中含有大量的維生素B,它能滋養(yǎng)肌膚,也能提升人們的氣色,更能加快皮膚細胞的新陳代謝,經常食用能細嫩肌膚,另外用菠蘿蜜的果汁,直接敷臉,還能淡化色斑,起到一定的美白作用。
3、能清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶,這種物質可以分解人體內部的蛋白質,也能加快腸胃蠕動,促進腸胃對食物的消化與吸收,同時也能清理腸道中積存的垃圾與毒素,能起到清理腸胃,排毒減產的重要作用。
4、延緩衰老
菠蘿蜜中含有的抗氧化劑可以減少細胞基因信息收到游離自由基的損傷,具有一定的抗氧化、延遲衰老的作用。
5、增強免疫力
菠蘿蜜富含的維生素C可以增強白血球的功能,增強人體免疫力。