膽囊炎朋友是能吃口蘑的,口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便秘,具有防止便秘、促進(jìn)排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬于低熱量食品,可以防止發(fā)胖。
1、提高免疫力:口蘑能夠防止過(guò)氧化物損害機(jī)體,提高免疫力。
2、保護(hù)肝臟:口蘑可抑制血清和肝臟中膽固醇上升,對(duì)肝臟起到良好的保護(hù)作用。
3、美容減肥:口蘑是一種較好的減肥美容食品。具有防止便秘、促進(jìn)排毒的作用。
4、預(yù)防骨質(zhì)疏松:當(dāng)白蘑菇含有維生素D。而多攝入維生素D,就能很好地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
5、防癌:白蘑菇中含有可以抵抗病毒侵害的物質(zhì),而且經(jīng)常食用可以防止癌癥的發(fā)生。
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