蘋果和火龍果可以一起吃嗎

蘋果和火龍果可以一起吃

1、兩者能一起吃

火龍果和蘋果可以一起吃，兩者并不會(huì)相克，或者是產(chǎn)生其他的什么不良影響。反而兩者一起食用還能夠相互地補(bǔ)充營養(yǎng)，蘋果中蛋白質(zhì)和葉酸含量較少，火龍果正好可以補(bǔ)充。

2、同食很有好處

火龍果能夠幫助你排毒，還能夠潤腸通便，亦有著美容養(yǎng)顏之功效。蘋果能夠生津止渴、潤腸解暑。如果兩者一起食用，是很適合大便不順暢、肝火比較旺盛的人食用的。

3、火龍果和蘋果榨汁

可以一起榨汁，并沒有食物配伍禁忌。蘋果的營養(yǎng)素含量比較均衡，與火龍果一起榨汁飲用，可以補(bǔ)充蘋果果汁中含量較少的蛋白質(zhì)和葉酸。葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。