寶寶喜歡什么樣的營(yíng)養(yǎng)餐

寶寶喜歡的營(yíng)養(yǎng)餐

雞蛋與面粉進(jìn)行調(diào)和，然后進(jìn)行煎成卷餅，放上奶酪以及火腿，這樣的卷餅不僅僅是味道不錯(cuò)，而且還會(huì)有很多的營(yíng)養(yǎng)。然后來一杯熱乎乎的牛奶，可以補(bǔ)充寶寶一天的鈣質(zhì)，從而能為寶寶帶來更好地早餐。

第二款：五彩炒飯

加入各種的蔬菜，切丁，加入火腿等進(jìn)行調(diào)味，然后炒制，這樣的五彩炒飯，不僅僅是顏色看上去鮮艷，有食欲，而且還會(huì)有不錯(cuò)味道，其中所含有的蔬菜，會(huì)提供膳食纖維，而米飯作為主食，也可以帶來不錯(cuò)的飽腹感。

第三款：蔬菜瘦肉粥

對(duì)寶寶來說，這個(gè)時(shí)候攝取蔬菜，還有一些肉類，是可以幫助寶寶攝取所需要的物質(zhì)的，因此在早晨的時(shí)候，可以準(zhǔn)備一碗蔬菜瘦肉粥，將蔬菜和瘦肉剁碎，加入少量的鹽調(diào)味 ，這樣一碗味道好，而且有營(yíng)養(yǎng)的粥就做好了。

很多寶媽，在每天早晨的時(shí)候，都需要準(zhǔn)備好寶寶營(yíng)養(yǎng)早餐，那還需要遵循的一個(gè)原則，就是要少鹽少油，因?yàn)辂}太多，會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，而油太多，會(huì)過于油膩，只要注意這樣的原則，就可以為寶寶做出健康營(yíng)養(yǎng)的早餐。