海馬和什么食物搭配一起吃效果最好

海馬的宜搭

1、海馬＋童子雞；海馬和童子雞搭配，具有補精益氣、溫中壯陽的功效，非常適合體質(zhì)較差、男性功能障礙者食用。

2、海馬＋豬尾巴；海馬和豬尾巴一起燉湯食用，可以治療小兒缺鈣、腿軟無力癥狀。

3、海馬＋鹿茸；海馬和鹿茸可以燉湯，也可以用來泡酒，可治療再生障礙性貧血。

4、海馬＋蝦仁；海馬和蝦仁一起燉湯食用，可治療遺尿、尿頻等癥狀。

5、海馬＋鮑魚；海馬鮑魚燉雞湯，具有提高免疫力、增強身體抵抗力的好處。

適宜和海馬搭配的藥材

1、對于神疲衰憊、陽痿不育、宮冷不孕、腰膝酸軟者，可以將海馬和菟絲子、枸杞、肉蓯蓉、巴戟天等配伍，具有溫腎壯陽的功效。

2、氣血凝結(jié)者，可以將海馬與木香、牽牛子、大黃、陳皮一起配伍，具有增行氣散結(jié)之功功效。