胰腺炎恢復(fù)期可以吃青椒嗎

胰腺炎剛出院15-20天內(nèi)一般不建議吃青椒的，胰腺炎剛出院20天內(nèi)一般不建議吃辛辣的刺激性食物。青辣椒味辛、性熱，入心、脾經(jīng)。有溫中散寒，開(kāi)胃消食的功效。

青椒的食用功效

1、解熱、鎮(zhèn)痛：辣椒辛溫，能夠通過(guò)發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用

2、預(yù)防癌癥：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝，從而終止細(xì)胞組織的癌變過(guò)程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率

3、增加食欲、幫助消化： 辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化

4、降脂減肥：辣椒所含的辣椒素，能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，有利于降脂減肥防病。

青椒與什么一起吃好

青椒+鱔魚(yú)：可降血糖、降脂

青椒+黑木耳：可開(kāi)胃消食

青椒+兔肉：可降壓清脂

青椒+苦瓜：可延緩衰老

青椒+雞蛋：有利于維生素的吸收

青椒+糙米：防止維生素C被氧化

青椒+苦瓜：抗衰老

青椒+豬肝：補(bǔ)血

青椒+紫甘藍(lán)：能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

青椒+鯧魚(yú)：促進(jìn)維生素C的吸收

青椒+雞翅：補(bǔ)充維生素C

青椒+包菜：可助消化

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