胰腺炎恢復(fù)期可以吃鵪鶉蛋嗎

我想了解下胰腺炎恢復(fù)期可以吃鵪鶉蛋嗎
胰腺炎恢復(fù)期 鵪鶉蛋
2023-02-24
藥匯美精選回答

胰腺炎恢復(fù)期剛出院半個月內(nèi)是不建議吃鵪鶉蛋黃的,可以吃鵪鶉蛋白部分。鵪鶉蛋當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量高達(dá)12.8%,脂肪的含量是在11.1%左右。

吃鵪鶉蛋的好處

1、補(bǔ)血

鵪鶉蛋當(dāng)中含有大量的鐵元素,這是人體補(bǔ)血必須的營養(yǎng)物質(zhì),也有助于血小板的合成,所以說鵪鶉蛋具有補(bǔ)血的功效,對于改善缺鐵性貧血來說很有幫助。女性在經(jīng)期之后可以適當(dāng)食用鵪鶉蛋,可以補(bǔ)充經(jīng)期流失的鐵元素。

2、美容養(yǎng)顏

鵪鶉蛋當(dāng)中含有大量的維生素B以及多種微量元素,這都是非常好的抗氧化物質(zhì),能夠有效的預(yù)防皮膚衰老,使皮膚保持彈性,并能夠預(yù)防皺紋生成,堪稱是美容養(yǎng)顏的佳品。

3、補(bǔ)鈣

鵪鶉蛋當(dāng)中的鈣含量比較高,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驗(yàn)樯眢w補(bǔ)鈣,磷元素的含量也很豐富,可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,從而起到更好的補(bǔ)鈣作用,有助于青少年兒童的骨骼發(fā)育,對于預(yù)防老年人骨質(zhì)增生也有很大的幫助。

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回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2023-02-24
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