豆腐和什么食物相克不能一起吃

豆腐的相克

豆腐+茭白：易形成結(jié)石

豆腐+蔥：會影響鈣吸收

豆腐+菠菜：會影響鈣吸收

豆腐+竹筍：會形成結(jié)石

豆腐+苦瓜：會易結(jié)石、補鈣、降血壓

豆腐+木耳菜：會破壞營養(yǎng)素

豆腐+蜂蜜：易導(dǎo)致腹瀉

豆腐+蔥：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導(dǎo)致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏

豆腐+菠菜：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收

豆腐+比目魚：增加蛋白質(zhì)的吸收率

那些人不宜吃豆腐

因豆腐中含嘌呤較多，對嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，忌食豆腐；脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉便溏者忌食。如果攝入量過多，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，對健康是不利的。另外，胃寒和脾虛的人不適合多吃，容易引起消化不良，促使動脈硬化的形成。最后我們要特別引起注意，就是過量食用豆腐很容易導(dǎo)致碘缺乏，因為豆腐中含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)和血尿酸濃度增高的人會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

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