蜂蜜水可以止咳嗎

蜂蜜水可以止咳

1、咳嗽原因

咳嗽是因氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥或刺激而引起的，其中最常見的原因是呼吸道感染或呼吸道疾病，例如當(dāng)鼻咽部至小支氣管的整個(gè)呼吸道粘膜受到致病菌感染時(shí)均可引起咳嗽，事實(shí)上適當(dāng)?shù)目人杂星宄�呼吸道異物和分泌物的保護(hù)性作用，但如果咳嗽不停則可能引起胸悶、咽癢、喘氣等一系列不適癥狀。

2、正確吃法

蜂蜜水對呼吸道感染引起的咳嗽有一定的止咳效果，但若單獨(dú)用蜂蜜水來止咳效果可能不明顯，因此最好能搭配一些其他材料一起食用，例如川貝蜂蜜水，在制作前先將川貝煮成川貝水，等川貝水冷卻到不燙手時(shí)加蜂蜜調(diào)勻即可，再如白蘿卜蜂蜜水，制作時(shí)先將白蘿卜切片并煮湯，等湯變溫后加蜂蜜調(diào)勻即可。

3、止咳原理

為什么喝蜂蜜水有止咳效果呢?主要原因是喝蜂蜜水能稀釋呼吸道中的痰液并使其快速排出體外，另外蜂蜜水中富含的黃酮類化合物、葡萄糖氧化酶、溶菌酶等抗菌成分對多種致病菌都有抑制和滅殺作用，因此喝蜂蜜水對呼吸道感染引起的咳嗽有一定的止咳效果，但值得注意的是蜂蜜水不具備治療疾病的效果。

4、飲用禁忌

喝蜂蜜水對止咳有一定的效果，但并不是對任何咳嗽都有效，比如吸入物刺激、食物過敏等引起的咳嗽喝蜂蜜水是沒有任何效果，另外喝蜂蜜水對咳嗽只能起到調(diào)理作用而無治療效果，因此切勿將其代替止咳藥物使用，假如癥狀比較嚴(yán)重時(shí)最妥善的辦法是前往醫(yī)院就醫(yī)，切勿過于信賴蜂蜜水而延誤或惡化病情。

相關(guān)閱讀：蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值與功效作用