胰腺炎一般剛出院10天內(nèi)是不建議吃油豆角的,油豆角可以解渴健脾、益氣生津、化濕補(bǔ)脾、補(bǔ)腎止泄、調(diào)理消化系統(tǒng)、幫助消化、增進(jìn)食欲、提高人體的抗體病毒作用、防止急性腸胃炎等作用,所以被譽(yù)為“蔬菜中的肉類”。
1、油豆角里面含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、煙酸、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等營養(yǎng)元素,特別是含有人體所必須的18種氨基酸,而且分布也挺均勻,很容易被人體吸收。
2、含有較高的蛋白質(zhì),含量可達(dá)到其干質(zhì)量的20%以上。它的氨基酸組成及比例也比較合理,含有人體必須的18種氨基酸,其中必需氨基酸,特別是賴氨酸含量較高。此外油豆角還富含膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。
藥匯美溫馨提醒:食用油豆角要加熱至熟透,否則會(huì)中毒。
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