胰腺炎剛出院1個月內(nèi)是不建議喝蘋果醋的,因?yàn)樘O果醋太酸,蘋果醋不僅具有蘋果清香的滋味和營養(yǎng)價值,更具有食醋的保健功能,例如可以預(yù)防感冒、醒酒、消除疲勞、降血壓血脂、防止動脈硬化、解毒、美容養(yǎng)顏、健身減肥等諸多功效。
1、排毒:果醋中含有果膠,能夠減少腸內(nèi)不良細(xì)菌數(shù)量,從而幫助有益細(xì)菌繁殖,因而能起到腸道排毒功效。
2、美容養(yǎng)顏:果醋中含有豐富的維他命,維他命可以抑制皮膚色素形成,消除皮膚色斑增加白素,從而起到美容養(yǎng)顏、抗衰老功效。
3、增強(qiáng)體力:果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸,能降 低體內(nèi)酸性,從而緩解疲勞。內(nèi)含豐富的鋅元素,具有增強(qiáng)記憶力的功能。
4、益壽:果醋中富含人體必需的十八氨基酸,蘋果醋減肥,包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素:鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護(hù)肝、增 強(qiáng)新陳代謝、提高人體抗病能力。
禁忌人群
胃潰瘍、胃酸過多者、低血壓、骨折患者不宜食用。