口臭吃這5種水果好

很多朋友都有口臭，口臭在現(xiàn)實中讓人很是尷尬，腸胃不好就會導致口臭的產(chǎn)生，下面康泰養(yǎng)生網(wǎng)跟大家介紹 能改善口臭的5種水果，柚子，獼猴桃，梨，檸檬，火龍果都對口臭有很好的去除效果。

口臭吃這5種水果好

1，柚子

柚子百分之75都是水分，其中含有 大量的果膠物質(zhì)，這些物質(zhì)可以促進心腦血管的血液流動，有益于身體的新陳代謝，可以很快的排除身體里的異物以及臟東西。

2，獼猴桃

獼猴桃也被稱為“口臭克星”之一，獼猴桃可以幫助腸胃消化，清除口臭，保證口氣清洗，效果比檸檬都還要好，多吃獼猴桃的人不僅消化快，而且口氣清香，每天吃一顆獼猴桃，讓“口臭”一去不復返。

3，梨

梨中含有豐富的維生素A，維生素B，維生素C，維生素D，維生素E以及一些微量元素，多吃梨可以有效的補充身體所需的各種營養(yǎng)元素，同時還可以健胃益腸，消除口氣。

4，檸檬

眾所周知檸檬擁有清潔空氣的效果，那么同樣可以用于清新口氣，利用檸檬來清新口氣是效果非常好的，比口香糖好多了，同時檸檬對腸胃也很不好，多吃的話，沒幾天口臭就清除了。

5，火龍果

如果口臭是由腸胃引起的，那么就可以選擇多吃點火龍果，火龍果含有大量的花青素以及膳食纖維，對腸胃是非常有好處的，同時火龍果還可以從根本減少廢棄堆積所產(chǎn)生的口臭。