胰腺炎可以吃全麥面包嗎

胰腺炎恢復(fù)期是可以吃全麥面包的，胰腺炎恢復(fù)期不建議吃一些太甜的或者奶油的面包。

吃全麥面包的好處

1、控制血糖：全麥面包中含有豐富的膳食纖維，可延緩碳水化合物的吸收速度，降低腸道對(duì)糖類(lèi)的吸收，可防止血糖快速升高，對(duì)預(yù)防糖尿病發(fā)生有一定的輔助作用。

2、潤(rùn)腸通便：全麥面包中富含膳食纖維，可刺激腸胃蠕動(dòng)，還可增加糞便的體積，所以對(duì)防治便秘有很好的幫助。

3、減肥瘦身：全麥面包的熱量較低，吃全麥面包還可增加飽腹感，減少其他食物的攝取量，所以常吃全麥面包可減肥瘦身。

4、美容養(yǎng)顏：全麥面包中含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少體內(nèi)毒素、垃圾的堆積，還可減少黑色素的形成，具有美白祛斑的美容效果。

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