膽結石朋友是能吃蔓越莓干的,蔓越莓干富含豐富維生素C、花青素、黃酮類等營養(yǎng)物質。蔓越莓干含有膳食纖維,能促進腸道運動,從而起到促進排便的作用。
蔓越莓干的食用功效
1、泌尿道感染問題:蔓越莓對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。
2、預防胃癌:蔓越莓可以有效防止胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生。
3、美容養(yǎng)顏:蔓越莓能養(yǎng)顏美容、改善便秘,幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪。
4、預防老年癡呆:蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質-生物黃酮,生物黃銅能夠有效的預防老年癡呆。
5、健康成年人如果經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁,可以適度降低血壓。