膽結(jié)石能吃鰱魚(yú)嗎

膽結(jié)石朋友日常是能吃鰱魚(yú)的，結(jié)石發(fā)作期不建議吃鰱魚(yú)。鰱魚(yú)能提供豐富的膠質(zhì)蛋白，即能健身，又能美容，為溫中補(bǔ)氣、暖胃、澤肌膚的養(yǎng)生食品

鰱魚(yú)的食用功效

1、緩解胃部不適：鰱魚(yú)味甘性溫，能起到溫中益氣、祛除脾胃寒氣、暖胃補(bǔ)氣、利水止咳的作用。常用于脾胃虛弱、水腫、咳嗽、氣喘等病的治療，還可以治療胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

2、預(yù)防心腦血管疾�。忽桇~(yú)的魚(yú)肉蛋白質(zhì)、氨基酸含量很豐富，對(duì)促進(jìn)智力發(fā)育、降低膽固醇、降低血液黏稠度和預(yù)防心腦血管疾病具有明顯的作用。

3、預(yù)防癌癥促進(jìn)腦部發(fā)育：鰱魚(yú)的體內(nèi)含有可抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散的成分歐咪伽3，因此長(zhǎng)期食用鰱魚(yú)對(duì)預(yù)防癌癥大有幫助。

4、美容護(hù)膚：鰱魚(yú)佐香油食用，對(duì)皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干枯易脫落等癥狀均有一定療效，是女性美容美發(fā)不可忽視的佳肴。

相關(guān)閱讀：鰱魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用