水蘿卜有著很好的防癌抗癌的功效,因?yàn)樗}卜富含蘿卜硫素、糖化酵素、木脂素、硫菜菔子素等物質(zhì),這些物質(zhì)有著極強(qiáng)的抗癌功效,對(duì)多種癌癥有著很好的抑制作用。
2、抗痛風(fēng)
我們都知道痛風(fēng)是因?yàn)猷堰蚀x紊亂引起的,水蘿卜基本上不含嘌呤,而且還是堿性食品,能夠很好的糾正嘌呤代謝的紊亂,緩解痛風(fēng)的癥狀。
3、助消化
上面說到水蘿卜是堿性食物,能夠很好的中和微酸,同時(shí)它所含的植物纖維能夠很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助消化,所以我們?cè)诔霈F(xiàn)消化不良的時(shí)候可以適量吃一些水蘿卜來緩解。